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Diario di un maratoneta, 21 settembre

Filippo LorussoMercoledì 21 settembre 2011

Oggi vi voglio parlare degli aspetti più tecnici che riguardano la nostra preparazione. Ognuno di noi ha svolto un lavoro che dovrebbe portarlo a percorrere la distanza di 42,125 km in un determinato tempo. C'è chi vorrebbe terminarla sotto le 4 ore, chi sotto le 3 ore e mezza, e per i più temerari c'è il fatidico muro delle 3 ore da abbattere, il che significherebbe correre ad una media [...]

21 settembre 2011 // Nessun commento

Diario di un maratoneta, 20 settembre

Filippo LorussoMartedì 20 settembre 2011

A pochi giorni dalla partenza della 38^ Maratona di Berlino, per i 39 altamurani iscritti alla prestigiosa maratona tedesca è giunta l'ora di raccogliere i frutti di una lunga e dura preparazione durata circa tre mesi. Erano, infatti, i primi giorni di luglio, almeno per il mio gruppo, quando abbiamo cominciato una preparazione che in questo arco di tempo ci ha portato a percorrere oltre 900km sotto un caldo [...]

20 settembre 2011 // Nessun commento

Atletica, diario di un maratoneta

Maratona di BerlinoEmozioni e sensazioni raccontate da Filippo Lorusso nella settimana che precede la maratona di Berlino

Manca poco meno di una settimana alla 38^ edizione della maratona di Berlino, considerata dagli esperti la maratona dei record, con il percorso più veloce del mondo. Nella scorsa edizione i partecipanti furono oltre 40.000 in rappresentanza di 74 nazioni e per quest'anno i numeri non dovrebbero essere molto diversi.
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20 settembre 2011 // Nessun commento

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